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ジム

4日間の本番を終え一日休息。近所のジムに行く。物凄い人の数。ロッカーも殆ど空いていない盛況ぶり。どうやら明日からメンテナンスで暫く休業とのこと、え~それで皆駆け込み?ここは結構若い人ばかりでなく日中は熟年者も多い。指揮は全身運動、体幹がしっかりしていないといけない。指揮のレッスンでは立ち方を教わったし、教える時も先ずは姿勢だ。ピアニストも声楽家も如何に自然体を意識できるか、これは生涯の課題だ。恐らく8公演も振るとあちらこちらに知らず識らずのうちに歪が出ている筈だ。余計な力が入っているのはまだまだ修行が足りない。今日はストレッチを多めに取り入れる。特に動いた後にやっておくと良いのはわかって居るのだけれど、本番終わって飲んで一日終了!ということが実は多い。これが良くない。今日は高い高いと文句を言いながらビールをゲット。実家で早速いただいちゃう。


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